Al mes d’abril vam rebre la visita de Vanessa
i Irene, dues infermeres del Servei de Salut Pública d'Alcoi que treballen en
la prevenció d'infermetats i ens han parlat sobre la importància de la dieta
mediterrània.
Amb elles hem aprés les propietats dels
diferents aliments i com combinar-los en les diferents menjades. Quines són les
propietats del peix, com de complet és el consum de l'ou o amb quin aliments
barrejar-lo per llevar-li el colesterol. També ens han explicat com d'important
és beure molta aigua al dia i com de perillós consumir begudes energètiques!
Han finalitzat la visita amb una mena de
taller on analitzàvem els nostres esmorzars i hem de dir que quasi tots ens hem
guanyat un imant per a recordar la piràmide que indica com és un estil de vida
saludable.
En acabant, l’ajuntament de Cocentaina
ens ha regalat un a peça de fruita a cadascú per anar posant en pràctica els
coneixements adquirits. Realment ha
sigut una xerrada molt interessant i junts hem descobert com d'important és
desdejunar a casa primer (un got de llet amb galetes o una bona torrada de pa)
i esmorzar després a l'escola per tindre energia i poder rendir millor a
classe.
No hay comentarios:
Publicar un comentario